Víkend s jógou a Tai-Chi

V Rakousku Naturpark Leiser Berge, Niederösterreich
31. 07.-03. 08. 2024 (od 13:00 středa do 11:00 sobota)

Chci se přihlásit

"Pojď se na chvíli nechat vést, společně tvořit a nic neřešit. Zastav se v kruhu stejně naladěných mužů a žen, kde prostě jen jsi a nechej ať se děje tvá proměna."

Program:

STŘEDA 31.7.

STŘEDA: sejdeme se v 13:00 na místě. Ubytujeme se, seznámíme spolu navzájem, s prostory a od 14:00 vyrazíme s Blankou Štulíkovou na přibližně 2 hodinovou procházku v přírodě s názvem PŘÍRODOU K SOBĚ*. Během procházky budeme mít možnost ochutnat krátká nefyzická cvičení konceptu Lesní mysl a Lesní terapie.

Společná večeře, poté povídání s Blankou o putování po Jakobsweg Niederösterreich od hranic České republiky. Část této Svatojakubské cesty projdeme ve čtvrtek společně. Ceremoniální kakao k rozjímání a příjemnému zakončení dne. 

*Regenerační procházka PŘÍRODOU K SOBĚ je projekt seberozvoje a sebepéče, který navíc umocňují léčivé účinky lesa a přírody. Koncept aktivní relaxace, psychohygieny a péče o duševní zdraví v přírodě, je inspirovaný nejnovějšími trendy v psychologii, terapii a koučování a podstatou jsou krátká, jednoduchá, přesto velmi účinná cvičení v přírodě, fyzicky nenáročného charakteru. Jejich potřeba je každodenní, ale ve stresu nebo krizových momentech se ještě zvyšuje.

Regenerační procházky do přírody jsou koncipovány tak, aby vám pomohly se uvolnit, vnímat více své tělo, pracovat s emocemi, hodnotami, vlastním potenciálem a schopnostmi, o kterých často ani nevíte, že uvnitř vás dřímou.

Během procházek vás průvodce nenásilně zavede dovnitř vás samých, můžete pocítit své emoce a nahlédnout své žité nevědomé vzorce. Regenerační procházka vám pomůže se uvolnit a být vnímavější ke svému tělu i pocitům.

ČTVRTEK 1.8.

ČTVRTEK: v 8:00 budíček. V 8:30 s Blankou probudíme energii ve svém těle skrze Tai-Chi. Pohladíme bříška snídaní a po společném vaření oběda vyrazíme na výlet do okolí po části Svatojakubské stezky (Jakobsweg) a turistické naučné stezky Skulpturweg. Projdeme a zastavíme se u kamenných monolitů v přírodě. 

Skulpturweg Leiser Berge je naučná stezka, která vede přes několik uměleckých děl – kamených monolitů, vytvořených místními umělci i umělci z celého světa, které jsou citlivě rozmístěny v přírodě. Tato cesta je pro posílení vnitřní harmonie a načerpání energie z tohoto místa.

Zbytek dne nechám otevřený pro cokoliv budete chtít nebo jak to budete cítit. Dle počasí buď piknik na zahradě nebo společenské hry uvnitř sálu. Společná večeře.

Uspořádáme si večer plný vůní a přírodních esencí – povíme si něco o významu esencí pro harmonii těla, mysli i duše a objevíte tajemství 10+1 účinků Levandule. Současně bude možnost si nechat individuálně poradit a namíchat osobní jedinečnou směs esenciálních olejů pro vaši podporu.  

PÁTEK 2.8.

PÁTEK: v 8:00 budíček. V 8:30 se jemně protáhneme jógou. Snídaně, společné vaření oběda, výlet který spolu naplánujeme. Večerní jóga. Společná večeře.   

Opět zbytek dne nechám otevřený pro cokoliv budete chtít nebo jak to budete cítit. 

SOBOTA 3.8.

SOBOTA: ráno vás provedu opět jógou, následovat bude Om chanting, společná tichá snídaně, čas na integraci, závěrečné sdílení v kruhu a v 11:00 se rozloučíme s místem. 

Tím však náš pobyt nekončí!!! Čeká nás výlet do Mikulova. Dáme si tam spolu oběd, vyšlápneme Svatý kopeček a vykoupeme v lomě Janičův vrch. A tak jak to budeme cítit, ukončíme naše společné putování a rozjedeme se zpět do našich domovů.

Budu pro vás udržovat bezpečný prostor, jako oheň v krbu, teplo domova. Pokud se nebudeš chtít něčeho zúčastnit, je to v pořádku. Vše si sám/sama určuj, co je ti příjemné. 

"Necháme vše jen plynout v důvěře, co se má posunout se posune, a na co je ještě čas, tak zůstane. Vše je v pořádku."

Stravování:

Snídaně si každý vezme vlastní. V okolí není žádný obchod, takže vše s sebou.

Obědy a večeře nám uvaří úžasná Verunka, která uvítá dobrovolné pomocníčky. Středu začínáme večeří a končíme páteční večeří = celkem tedy 5 jídel. Společně se předem na jídle domluvíme a dle toho každý něco drobného/sezónního doveze z domu, zbytek dokoupím. 

Připravíme si společný stůl hojnosti. Můžeš něco dovézt z vlastní výroby: koláče, chleba…, nebo ze zahrádky: ovoce, zeleninu…, nebo něco koupit: zdravé mlsání jako oříšky, hořkou čokoládu, sušené ovoce…. Prosím na tento stůl žádné polotovary, nezdravoty ve smyslu chipsy, arašídové křupky, klobásy… moc děkuji :).

Ubytování:

  • Na nádherném místě na hranici Naturparku,
  • jsou k dispozici 2 pokoje s pěti lůžky,
  • nebo 2 pokoje s šesti lůžky,
  • parkoviště je k dispozici zdarma.

Co si vzít s sebou:

  • deku, polštářek, podložku + pohodlné oblečení na cvičení,
  • zápisník a tužku,
  • pokud máte přibalte tibetskou mísu nebo činelky,
  • váš osobní amulet (krystal, šperk, přírodniny...),
  • jídlo na snídaně,
  • něco na stůl hojnosti,
  • plavky,
  • ručník, hygienu,
  • oblečení na výlety, lahev na pití, menší batůžek, pohodlné boty.

Cena za pobyt:

Cena je 4 850 Kč / za osobu

V ceně je zahrnuto vaření, ubytování, organizace a provázení pobytu.

V ceně není zahrnuta doprava.

Počet je omezen na 15 osob.

Zbývají 4 volná místa.

Chci se přihlásit

Odpovědi na vaše nejčastější otázky

Určitě ne, chci aby byl pro vás pobyt příjemný, milý. Tím se však cena nesnižuje.

Není. Program i turistika jsou vhodné pro všechny věkové kategorie, bez nutné velké fyzické zdatnosti. Za den ujdeme max. 6-8 km.

Ano, je nám k dispozici plně vybavená kuchyňka. Určitě i prodiskutujeme dopředu různé alergie a dle toho Verunka pokrmy přizpůsobí.

K dispozici jsou 4 pokoje. Dva po pěti a dva po šesti lůžkách. 

Na místo je třeba se dopravit vlastní dopravou. Je ovšem možné se domluvit na spolujízdu. Vytvořím opět whatsapp skupinku, kde se můžete na vše doptávat a propojovat ohledně cesty s druhými. Podrobné instrukce budu zasílat ještě mailem. Pokud bys chtěl/a jet, ale nemáš se jak dostat, určitě mi napiš na samadhi@iloveit.life a určitě najdeme řešení.

Instrukce o platbě pošlu mailem po přihlášení. Částka je splatná do pěti dnů po obdržení faktury, nejpozději však do 30.7.2024. Tato částka je po úhradě nevratná. Kryje náklady na rezervaci ubytovací kapacity. Ostatní storno podmínky naleznete ve VOP při vyplňování fakturačních údajů, které obdržíte mailem.

Možná jsem na něco zapomněla

Pokud jste nenašli odpověď na svou otázku, určitě mi napište na email: samadhi@iloveit.life

Vaši průvodci pobytem

Marketa Samadhi 1

Samadhi

"

Zkušenost s jógou od roku 2014

Lektorka jógy od roku 2020

Markéta Samadhi

Pomáhám lidem uvolnit stres a napětí, aby se vrátili zpět k sobě, do své síly, klidu a harmonie.

Blanka

"

Certifikovaná průvodkyně Lesní mysli = Metsämieli (2021)

Certifikovaný instruktor (současný student) Lesní terapie = Shinrin Yoku (2023)

Absolventka 4leté International Tai-Qigong Academy (1999 – 2001)

Blanka Štulíková

Češka, žijící již 8 let v Rakousku, ve Vídni. Milovnice přírody a všeho přirozeného. Autorka projektu „Přírodou k sobě“.

Vaše příběhy z posledního pobytu

Mám radost, že to co předávám má smysl. Moc děkuji. S láskou Samadhi.

Od první chvíle jsem se těšila. Zaujala mě už samotná pozvánka. Milá slova, bezva program, lákavé fotky krásné meditárny. Komunikace ohledně jídla na WA skvělá, takže jsem se nesmírně těšila na stravování po celou dobu pobytu. Už od první chvíle jsem se cítila skvěle - Pavel - majitel domu byl tak laskavý už od prvního kontaktu během mého příjezdu, že jsem věděla, že tady jsem správně. Všechny ženy, které jsem postupně poznávala byly nádherné. Skvělá energie, společná vlna - cítila jsem se fakt jedinečně a přitom tak propojeně.... A samotný program -. všechno mě bavilo - jídlo, drátkování, procházka, povídání, zpívání, všechno moc příjemné! Jídlo opravdu famózní, výživné. Moje tělo i duše jásaly po celou dobu pobytu 🙂 Děkuji za nádherný pobyt, za tvoje laskavé provázení, jógu, která mě opravdu bavila svoji klidností a jemností... Děkuji Marky a moc se těším na další pobyt s tebou.
Míša Fialová
Pobyty jsou vždy zastavení, čas plyne krásně pomalu a je čas být jen sama se sebou, kolektiv vždy úžasně sladěný, program a jóga láskyplné, vždy odjíždím plná lásky a štěstí, pokaždé se i něco nového dozvím, navážu nová přátelství, získám recepty 😁 určitě je to pro mě vždy posun dopředu, na práci sama se sebou 💗 . Moc děkuji Markétko 💗 jsi úžasná.
Veronika Novotná
Moc se mi na pobyt s jógou nechtělo, vzhledem k okolnostem, ale po příjezdu ze mě všechny starosti a problémy spadly a pobyt jsem si moc užila. Prostě jsem mohla jen BÝT 🙂
Daniela Nespěšná
Na pobyt jsem se těšila od začátku, hlavně proto, že se mnou jely obě dcery a že budeme jen v ženském seskupení. Během pobytu jsme si to užívaly, sešla se moc dobrá parta ženušek. Z počátku jsem měla trochu pocit, že mezi ostatní nepatřím, hlavně s ohledem na můj zdravotní stav a také věk :). Cvičení pro mě bylo přece jen náročnější, než jsem si myslela. Ale mohla jsem krásně odpočívat a relaxovat vedle vás všech, poslouchat hudbu a v duchu cvičit také 🙂 uklidňující pocit, že vůbec nic nemusím, co nechci. Celkově pro mě byl pobyt skvělým prožitkem, současně s dobrým nápadem seznámení s Bachovými esencemi a hlavně s Míšou. Takže domů se nám s dcerkami vůbec nechtělo, a celou cestu zpět jsme si povídaly své dojmy, osobní objevy a s pocitem, že všechno se dá obrátit k lepšímu, změnit a porozumět sami sobě i více těm ostatním. Některé příběhy druhých žen nás hodně zasáhly, setkání tváří v tvář a vyslechnutí těžkých příběhů je obohacující o spoustu myšlenek. Já osobně jsem zažila úžasné dva dny, čas plynul poklidně a moc hezky, jsem nesmírně ráda, že se ke mně dostala informace o pobytu a že jsem vás všechny mohla poznat. Jsi úžasná : ) kéž by se lidé dali klonovat, aby jich takových bylo co nejvíce...
Kateřina Štejdířová
Můj páteční odjezd na víkend, byl hodně emotivní probíhalo ve mě spousta otázek zda vůbec odjet. (Vůči situaci doma, nemělo to nic společného s tím, že by se mě nechtělo tam jet). Nakonec jsem s těžkým srdcem zavřela dveře, nechala vše špatné za dveřmi a vydala se na cestu. Pocity ve mě se míchaly, ale moc jsem se těšila. I přes to, když jsem přijela a hned jsem naskočila do cvičení, dalo mě to smysl a klid, který se pak nesl v duchu celého víkendu. Nebývale jsem pocítila, že právě teď tohle moje tělo a mysl potřebuje. Nasávala jsem klid a harmonii, co Markétka dokázala navodit jak ve cvičení tak v radách a poznámkách, které jsou balzámem pro duši. Kakao a Bachovy esence byly velmi příjemným zážitkem, kdy jsem si uvědomila spoustu věcí. Čím dál víc jsem cítila že to všechno mě dává smysl. Příjemná procházka za úplňku se svým záměrem, byl trochu výstup z komfortní zóny, ale přinesl zábavu 😊 zakončení v podobě jógy a kakaa procházka kolem jezer. No co říct, vždy si můžeme naplánovat jak to bude, ale lepší je nechat věci plynout a přijímat to co nám vstoupí do cesty. Cesta je cíl 🤗. Markétka je super lektorka jógy, človek na svém místě, umí vysvětlit pozice. Umí poradit. Je skvělá ❤️
Veronika Fibikarová
Do pobytu mě uvrtala mamka a sama bych se asi nerozhodla na takovou akci vyrazit. Takže před odjezdem jsem byla dost nejistá a nesvá, protože jsem moc nevěděla, co od takového druhu pobytu očekávat. Nejvíc mě asi "trápilo" společné spaní v meditárně. Již ale po úvodní józe, která mne naladila na relax a zklidnění, jsem se začala cítit mnohem uvolněnější a hlavně po seznámení s ostatními účastnicemi pobytu začínalo být jasné, že to rozhodně bude mnohem příjemnější víkend, než jsem si vůbec uměla představit. Nakonec to byl tak skvělý zážitek a nálada mezi námi byla tak úžasná, že se mi popravdě vůbec nechtělo vracet do mojí běžné reality... Celkově to byl velice přínosný víkend strávený s úžasnými bytostmi, plný zajímavých informací i aktivit a rozhodně se s chutí vydám na takový víkend v letošním roce znovu :-). Markétko, moc děkuju za krásný víkend, čerpám z něj ještě dnes pozitivní energii. Ráda zase někdy vyrazím! 🙂
Bára Kunčarová
Odjížděla jsem z domu ve chvíli, kdy mi opět celá domácnost padala na hlavu a já nedokázala vystoupit z toho kolotoče. Do víkendu s Markétkou jsem vkládala velké naděje, že mi pomůže se trochu zastavit a zrelaxovat. Cítila jsem napětí, nestihla jsem dle svých představ připravit drátkování, které mělo vyplnit tvořivou část víkendu. Moc jsem se těšila na Bachovy esence, se kterými jsem již z minulosti měla dobrou zkušenost. Vše plynulo tak, jak mělo, ukázalo se, že drátkování bylo připravené dostatečně a udělalo mi obrovskou radost, s jakou chutí se všechny ženy zapojily a vytvořily nádherné výrobky, které pro mě jsou inspirací pro další tvoření. Bachovky předčily mé očekávání a již teď vidím obrovský posun. Do skvělého programu vždy přinesla klid Markétka a její jemně vedená jóga. Perfektně doladila atmosféru Verunka a její úžasné zdravé jídlo. Odjížděla jsem spokojená, odpočatá a s pozitivní energií. Markétko, udělala jsi zase obrovský kus práce, to co děláš je úžasné, určitě v tom pokračuj. Moc děkuji za novou energii.
Hanka Zedníčková
Před pobytem jsem se popravdě necítila nijak. Ani jsem se netěšila ale ani jsem nebyla smutná, že musím jet. Byla jsem dost melancholická (ale asi jako vždy). Naštěstí už jsem se dávno oprostila od nějakých strachů, že mě někdo bude odsuzovat za to, že neumím něco stejně dobře jako on, takže jsem se nebála ani toho, že neumím jógu jako profík. I přes to, že jsem byla výrazně mladší, než ostatní, rozhodně jsem to nějak zvlášť nevnímala a možná právě i naopak, cítila jsem se skoro jako mezi vrstevníky:). Popravdě se mi líbilo i vybočení z “programu”, kdy byl plán, že se půjde do lesa. Sice to nakonec opět dopadlo jinak ale i takovým věcem jsem otevřená a nemyslím si, že to nějak výrazně narušovalo tok pobytu. Spaní v jedné místnosti, kde se dělalo i všechno ostatní, si myslím bylo hodně terapeutické. Myslím, že nás to všechny tak nějak hezky stmelilo. Celkový pobyt na mě měl velmi velmi příjemný vliv hlavně co se týká takového vnitřního klidu. Odjížděla jsem vlastně i nerada, protože jsem měla pocit, že tam mám všechno a všechny a všeho dostatek. Moc se mi tvé vedení pobytu líbilo, Markétko. Líbilo se mi, že i když si měla nějaký plán, byla si ochotna ustoupit z něho a vyjít vstříc změnám:). Jako průvodce jógou, pokud to tak jde nazvat, jsi byla téže super, díky tvému moc příjemnému a jistému hlasu.
Kateřina Štejdířová

* INFORMACE K RECENZÍM: Na této stránce zveřejňuji reference na mé offline kurzy jógy. Tyto reference jsou vždy referencemi mých Kupujících a jsou zveřejněné s jejich souhlasem na google formuláři. Jsou mi zpětnou vazbou, jak své lekce tvořit stále lepší.

Víkend s jógou a Tai-Chi

Závazně se přihlašuji na akci 31. 07.-03. 8. 2024

Marketa Samadhi

"Nebráním se tomu co se děje, to je mé jediné tajemství"

Eckhart Tolle