Jóga se Samadhi

pro harmonii těla, mysli a duše

Načerpej energii na mých živých lekcích v Lanškrouně

Poselství Samadhi yogy

  • Tělo rozpohybujeme pozicemi z Hatha yogy, která přináší pružnost, uvolnění nahromaděného stresu a emocí v našem těle. Mým cílem je, abyste získali co největší benefit z každé pozice s respektem k vašemu tělu.
  • Naučíme se různé druhy Pranayamy, nebo-li dechové techniky, díky nimž přichází zklidnění naší mysli, ztišení myšlenek, rozšíření vědomí.
  • Provedu vás Meditacemi, kterými se dostaneme hlouběji ke svému Bytí, k zvnitřnění.
  • Sebeláskou vše končí a začíná zároveň. Díky různým vizualizacím se napojíme na sebe, najdeme si cestu zpět, k otevření našeho srdce.
  • Společně rozezníme své hlasy za zpěvu vesmírné mantry Óm.

Přijď si se mnou zacvičit

Co s sebou:

"Jóga vás přiblíží k sobě samým, k poznání toho, kdo skutečně jste."

samadhi yoga

Odpovědi na vaše nejčastější otázky

Máš-li nějaká fyzická zranění nebo jiná omezení, poraď se se svým lékařem a ujisti se, že je pro Tebe praktikování jógy bezpečné. Jinak nic nebrání tomu, abys přišel/šla. Každý si vědomě hlídá své limity a možnosti. Během lekce také upozorňuji kdy a co raději necvičit. 

Není, mými lekcemi prošli jogínci od 15-65let. 

Určitě, tempo je pomalé a nováčkům vždy věnuji vyšší pozornost. Neustále věci opakuji nahlas, upozorňuji, takže se již brzy do toho dostaneš. 

To vůbec nevadí. Napiš mi na email samadhi@iloveit.life a podívám se na to spolu :), vše má řešení.

Určitě je potřeba podložka na cvičení a menší deka na přikrytí při relaxaci. Užitečný je i bolster či polštářek, pokud zatím nedosáhneš koleny v lotosovém sedu až na zem, ale postačí i složená deka. Skvělé jsou i bločky a pevný pásek, ale toto sám/a zvážíš, zda to potřebuješ až na lekci. 

Lekce se platí před začátkem. Cena pro nováčky je 130 Kč za první dvě lekce. Cena za permanentku pro 2 osoby je 1500 Kč / 10 lekcí / 2 měsíce. Cena za jednotlivou lekci je 180 Kč. Cena za soukromou lekci je 450 Kč.

Možná jsem na něco zapomněla

Pokud jste nenašli odpověď na svou otázku, určitě mi napište na email: samadhi@iloveit.life

Marketa Samadhi 1

Samadhi

"

Markéta Samadhi

Pomáhám lidem uvolnit stres a napětí, aby se vrátili zpět k sobě, do své síly, klidu a harmonie. 

Vaše příběhy

Mám radost, že to co předávám má smysl. Moc děkuji. S láskou Samadhi.

"V každé hodině najdu odpověď na něco, co mě trápí"

Líbí se mi směr, jakým vedeš jógu. V každé hodině najdu odpověď na něco, co mě trápí nebo co ve mě dlouho sedí. Jsem spokojena. Na lekcích se mi líbí napojenost a pokora ❤️. Těším se na tebe.
Bára Motyčková
V současnosti na mateřské

"Celková pohoda po lekci je k nezaplacení"

Celkové protažení oceňuji každý den. A psychická pohoda po lekci je k nezaplacení:). Líbí se mi propojení jógy, dechových cvičení a relaxace. To jsem na jiných lekcích nezažila. Líbí se mi důraz na protahování a ne jen zběsilou výměnu pozic:). Dokonalé věci není třeba zlepšovat:). Jsem strašně ráda, že po letech přemlouvání jsem se konečně přidala k Tvým lekcím.
Iva Kalousová
Zahradnice

"Máš jemnou a laskavou energii"

Cítím se s tebou příjemně, jsi mi sympatická a máš jemnou a laskavou energii. Jógu cvičím už několik let a s tebou se mi cvičí asi nejlíp, co jsem kdy zažila. Líbí se mi, že propojuješ dýchací techniky, posilování a protahování i meditace a uvolňování mysli. Krásně si pročistím hlavu a na těle cítím, že jsem i něco dělala. Že mě to i fyzicky posouvá. Jsem jenom spokojená. Líbí se mi tvůj přístup. Všechno hezky vysvětluješ a to mi pomáhá si neustále uvědomovat pozice a jejich správné provedení. I když cvičím jógu několik let, stejně se občas někde zapomenu a s tebou mám pocit, že to dělám konečně správně. Líbí se mi tvoje sestavy, že jsou delší a postupně projdeme celé tělo. Pocitově potom lekce rychle uběhne, než uděláme sestavu na obě strany. Nepřestávej s námi cvičit 😉
Lenka Pospíšilová
Květinářka

"Nebráním se tomu co se děje, to je mé jediné tajemství"

Eckhart Tolle