Určitě se ti stává, že jsi v pozici a chybí ti už jen malý kousek, aby ses mohl/a dostat v předklonu dlaněmi na zem. Nebo cítíš nějaký sval, který je zatuhlý a nepustí tě dál. Tak přesně tady najdeš různé druhy, které tvůj problém vyřeší. 5 pomůcek na jógu, které ti pomohou dostat se do […]
5 nejvychytanějších pomůcek na jógu Read More »
Výběr je opravdu široký a vyznat se v tom není pro jednoho jednoduché. Možná i ty se tím už delší čas trápíš a nevíš, která je ta pravá pro tebe. A protože je podložka základem pro jógu, rozhodla jsem se tebou posdílet naše zkušenosti, aby byl pro tebe výběr o něco jednodušší. Tak a tady
5 tipů jak si vybrat podložku na jógu Read More »
Můj první výstup na Triglav jsem si chtěla splnit už v roce 2018, ale majitel cestovky mě tehdy přesvědčil, abych si nejdříve zkusila ferratový kurz, kde zjistím, zda mi nedělají problémy výstupy, výšky… „Dobře“, dala jsem na jeho radu. Kurzem jsem si prošla v Rakousku, bylo to krásné a sen o Triglavu jsem posunula na
Můj 1. výstup na Triglav Read More »
Sbírání 4lístků je mou vášní. Stalo se to myslím od okamžiku, kdo mi o tomto kouzlu štěstí, které je ukryto v něžném malém lístku, někdo pověděl. Ale to skutečné tajemství mi prozradila až moje babička při jednom sběru. Tím tajemstvím je, že když 4lístek daruješ, tak tomu druhému se splní jeho přání. Mohl/a bys říct,
Jak jsem i já ke štěstí přišla Read More »
Nejsem na ni moc starý/á? Je vůbec nějaká věková hranice či rozmezí, kdy začít cvičit jógu? Dost často slýchám od žen stížnosti na bolest zad, a že by s tím něco měly dělat, ale po mé nabídce lekcí mi odpoví, že už jsou na to staré. Chci tě ujistit, že nejsi vůbec starý/á. V jakém
V jakém věku začít cvičit jógu? Read More »
určitě jste už slyšely tuto větu mockrát. Já taky :). Ale když si projdete tou zkušeností, pochopíte, kde to visí. Procházím pomalu ulicí, jdu známou cestou domů a hlavou mi nepřestává probíhat dialog toho, co se stalo asi před čtyřmi hodinami. Vnímám své emoce vzteku, sebelítosti… následně pak má mysl vytváří budoucí dialog, kde má
Proč se nám sny neplní… Read More »