Určitě se ti stává, že jsi v pozici a chybí ti už jen malý kousek, aby ses mohl/a dostat v předklonu dlaněmi na zem. Nebo cítíš nějaký sval, který je zatuhlý a nepustí tě dál. Tak přesně tady najdeš různé druhy, které tvůj problém vyřeší. 5 pomůcek na jógu, které ti pomohou dostat se do […]
5 nejvychytanějších pomůcek na jógu Číst více »
Výběr je opravdu široký a vyznat se v tom není pro jednoho jednoduché. Možná i ty se tím už delší čas trápíš a nevíš, která je ta pravá pro tebe. A protože je podložka základem pro jógu, rozhodla jsem se tebou posdílet naše zkušenosti, aby byl pro tebe výběr o něco jednodušší. Tak a tady
5 tipů jak si vybrat podložku na jógu Číst více »
Nejsem na ni moc starý/á? Je vůbec nějaká věková hranice či rozmezí, kdy začít cvičit jógu? Dost často slýchám od žen stížnosti na bolest zad, a že by s tím něco měly dělat, ale po mé nabídce lekcí mi odpoví, že už jsou na to staré. Chci tě ujistit, že nejsi vůbec starý/á. V jakém
V jakém věku začít cvičit jógu? Číst více »