Na posledních pár lekcích jsme probírali s jogínky, jakou podložku na jógu si vybrat. Výběr je široký a vyznat se v tom není pro jednoho jednoduché. Možná i vy se tím už delší čas trápíte a nevíte, která je ta pravá pro vás. A protože je podložka základem pro jógu, rozhodla jsem se posdílet s […]
5 tipů jak si vybrat podložku na jógu Read More »
Můj první výstup na Triglav jsem si chtěla splnit už v roce 2018, ale majitel cestovky mě tehdy přesvědčil, abych si nejdříve zkusila ferratový kurz, kde zjistím, zda mi nedělají problémy výstupy, výšky… „Dobře“, dala jsem na jeho radu. Kurzem jsem si prošla v Rakousku, bylo to krásné a sen o Triglavu jsem posunula na
Můj 1. výstup na Triglav Read More »
Sbírání 4lístků je mou vášní. Stalo se to myslím od okamžiku, kdo mi o tomto kouzlu štěstí, které je ukryto v něžném malém lístku, někdo pověděl. Ale to skutečné tajemství mi prozradila až moje babička při jednom sběru. Tím tajemstvím je, že když 4lístek daruješ, tak tomu druhému se splní jeho přání. Mohl/a bys říct,
Jak jsem i já ke štěstí přišla Read More »
Kdy je jóga pro mě vhodná? Nejsem na ni moc stará/ý? Možná, že jedna z těchto otázek ti běží hlavou anebo jiná, podobná. Chci tě ujistit, že nejsi vůbec starý/á. O vhodnosti se určitě poraď se svým lékařem, pokud máš nějaké zdravotní potíže, jsi po úrazu atd.. Naše tělo se celý život mění různými návyky.
Kdy začít cvičit jógu? Read More »
určitě jste už slyšely tuto větu mockrát. Já taky :). Ale když si projdete tou zkušeností, pochopíte, kde to visí. Procházím pomalu ulicí, jdu známou cestou domů a hlavou mi nepřestává probíhat dialog toho, co se stalo asi před čtyřmi hodinami. Vnímám své emoce vzteku, sebelítosti… následně pak má mysl vytváří budoucí dialog, kde má
Proč se nám sny neplní… Read More »