iloveit.life

Jóga se Samadhi

pro harmonii těla, mysli a duše

Poselství Samadhi yogy

co zažijete na mých offline lekcích

  • Tělo rozpohybujeme pozicemi z Hatha yogy, která přináší pružnost, uvolnění nahromaděného stresu a emocí v našem těle. Mým cílem je, abyste získali co největší benefit z každé pozice s respektem k Vašemu tělu.
  • Naučíme se různé druhy Pranayamy, nebo-li dechové techniky, díky nimž přichází zklidnění naší mysli, ztišení našich myšlenek, rozšíření vědomí.
  • Provedu Vás Meditacemi, kterými se dostaneme hlouběji ke svému Bytí, k zvnitřnění.
  • Sebeláskou vše končí a začíná zároveň. Díky různým vizualizacím se napojíme na sebe, najdeme si k sobě cestu zpět, k otevření našeho srdce.
  • Společně rozezníme své hlasy za zpěvu vesmírné mantry Óm.
  • A občas pro Vás vymyslím něco navíc, ale to už neprozradím. Není to však nic, čeho byste se měli bát, vše je tvořeno s láskou :).

Přijďte si se mnou zacvičit

Co s sebou:

"Jóga vás přiblíží k sobě samým, k poznání toho, kdo skutečně jste."

co citi

Odpovědi na vaše nejčastější otázky

Pokud máte nějaké zdravotní potíže, určitě se nejdříve poraďte se svým lékařem, zda je jóga pro Vás vhodná. Jinak nic nebrání tomu, abyste přišel/šla. Každý si vědomě hlídá své limity a možnosti. Během lekce také upozorňuji kdy a co raději necvičit. 

Určitě, tempo je pomalé a nováčkům vždy věnuji vyšší pozornost. Neustále věci nahlas opakuji, upozorňuji, takže se již brzy do toho dostanete.   

Není, lekcemi prošli jogínci od 15-65let. 

Určitě je potřeba podložka na cvičení a menší deka na přikrytí při relaxaci. Užitečný je i bolster či polštářek, pokud zatím nedosáhnete koleny v lotosovém sedu až na zem. Skvělé jsou i bločky a pevný pásek, ale toto sami zvážíte, zda to potřebujete až na lekci. 

Lekce se platí před začátkem. Cena za lekci je 150Kč. Cena za permanentku je 1300Kč/10lekcí/3měsíce. Je možnost i tří splátek.

Možná jsem na něco zapomněla

Pokud jste nenašli odpověď na svou otázku, určitě mi napište na email: samadhi@iloveit.life

Marketa Samadhi 1

Samadhi

"

lektorka jógy

Markéta Samadhi

Pomáhám lidem uvolnit stres a napětí, aby se vrátili zpět k sobě, do své síly, klidu a harmonie.

Vaše příběhy

Mám radost, že to co předávám má smysl. Moc děkuji. S láskou Samadhi.

Chcete vědět co chystám a co je nového?

Napište mi své jméno a e-mail a už vám nic neunikne!

.
Marketa Samadhi

"Nebráním se tomu co se děje, to je mé jediné tajemství"

Eckhart Tolle