iloveit.life

Yoga

Kdy začít cvičit jógu?

Kdy je jóga pro mě vhodná? Nejsem na ni moc stará/ý? Možná, že jedna z těchto otázek ti běží hlavou anebo jiná, podobná. Chci tě ujistit, že nejsi vůbec starý/á. O vhodnosti se určitě poraď se svým lékařem, pokud máš nějaké zdravotní potíže, jsi po úrazu atd.. Naše tělo se celý život mění různými návyky. …

Kdy začít cvičit jógu? Pokračovat ve čtení »